Training LEEF! – Wat vind jij écht belangrijk?

LEEF! is een krachtige training gebaseerd op Acceptance and Commitment Therapy (ACT). In zes bijeenkomsten leer je omgaan met tegenslagen, negatieve gedachten en stress. Je ontdekt wat voor jou écht belangrijk is en hoe je daar stap voor stap naartoe beweegt. Niet door alles te willen oplossen, maar door te focussen op wat wél mogelijk is.

Voor wie? Volwassenen (18+) die moeite hebben met keuzes maken, veel piekeren, stress ervaren of het gevoel hebben vast te lopen.

Wat levert het op? ✔ Meer mentale veerkracht ✔ Minder invloed van negatieve gedachten ✔ Leven in het hier en nu ✔ Inzicht in je persoonlijke waarden en dromen

Data: Woensdag 5, 12, 19 november, 3, 10, 17 december 2025. Tijd: 9.30 – 11.30 uur Aanmelden: www.impluz.nl/training/leef

Gun jezelf deze stap naar meer rust, richting en veerkracht. Leef niet op de automatische piloot, maar vanuit wat voor jou écht telt.