De assertiviteitscursus is voor volwassenen die willen leren voor zichzelf op te komen, maar tegelijk ook rekening willen houden met een ander.
Zelfvertrouwen
Assertief zijn heeft te maken met de manier van reageren op de wensen en eisen van anderen zonder je eigen wensen uit het oog te verliezen. Het bewust worden van eigen gedrag staat in deze cursus centraal en ontwikkelen van vaardigheden rondom de volgende thema’s:
Thema’s
Diverse onderwerpen komen tijdens de bijeenkomsten aan de orde. We Door te oefenen leert u deze vaardigheden in de praktijk toe te passen. Tijdens de cursus deelt u uw ervaringen en oefent u met de vaardigheden. In de bijeenkomsten besteden we aandacht aan de volgende thema’s:
- Nee zeggen
- Wensen uiten
- Kritiek geven en kritiek ontvangen
- Boosheid uiten en reageren op boosheid
- Zelfvertrouwen
- Complimenten geven en ontvangen
Zoek je iemand om mee te gaan?
Op Kampenvoorelkaar plaats je snel en eenvoudig je vraag en kunnen andere Kampenaren op je vraag reageren.