|
Stressvrij de winter door? Maak kennis met mindfulness
dinsdag 26 november 2024
Evenementenreeks
(Alles weergeven)
De training ‘kennismaken met mindfulness’ is bedoeld voor volwassenen met klachten van stress, spanning, somberheid, piekeren, niet lekker in je vel zitten, concentratieproblemen en/of gejaagdheid.
Tijdens de training maak je kennis met mindfulness en leer je hoe het je kan helpen om spanning te verminderen en meer met je aandacht aanwezig te zijn in het hier en nu. Behalve het verminderen van stress, kan mindfulness ook leiden tot een hogere kwaliteit van leven en het gevoel meer grip op je leven te hebben.
De training in gratis voor inwoners uit de gemeente Kampen
Zoek je iemand om mee te gaan?
Op Kampenvoorelkaar plaats je snel en eenvoudig je vraag en kunnen andere Kampenaren op je vraag reageren.
Locatie
Bibliotheek Kampen
Ontwikkelplein (1e verdieping)
Oudestraat 216
8261 CA Kampen
Ontwikkelplein (1e verdieping)
Oudestraat 216
8261 CA Kampen
We helpen je graag op weg met
Aanmelden nieuwsbrief
Blijf op de hoogte van het laatste nieuws en de activiteiten van Informatiepunt Kampen.
© 2024 Informatiepunt Kampen | Privacyverklaring